Ukrivljenost hrbtenice nazaj (lordoza)

Oseba lahko opazi bolečine v spodnjem delu hrbta, mišične krče in težave z mehurjem ali črevesjem. Najpogostejši vzroki so: deformacije telesne drže, ploska stopala, staranje, poškodbe, sproščena trebušna muskulatura, težek trebuh kot posledica debelosti ali nosečnosti, osteoporoza in drugi. Diagnosticiramo ga s kliničnim pregledom z rentgenskim slikanjem, včasih tudi z magnetno resonanco in računalniško tomografijo.

Zdravljenje lordoze je odvisno od stopnje, starosti in vzroka njenega nastanka, glede na omenjene dejavnike pa se izbere za bolnika najbolj sprejemljiva metoda glede na pričakovane rezultate.

Zdravljenje vključuje zdravila za zmanjšanje bolečine in vnetja, ležanje na trebuhu z blazino pod trebuhom, ležanje na hrbtu s pokrčenimi nogami v kolenih in potegnjenimi proti trebuhu, fizikalno terapijo, hujšanje, pravilno raztezanje brez agresivnih vaj, ki dodatno obremenijo hrbtenico, na primer joga, ortoze, ki usmerjajo rast pri otrokih, kirurško zdravljenje v hujših primerih.

Vaje morajo biti prilagojene bolniku glede na njegovo starost in izraženost lordoze. Pri ledveni lordozi je poudarek na krepitvi trebušnih mišic, korekciji spodnjih vretenc, sprostitvi mišic v križu in izboljšanju drže telesa pri sedenju in stoji. Pri vratni lordozi je treba pozornost nameniti krepitvi vratne muskulature. Velikega pomena sta vsakodnevna in pravilna vadba ter vztrajnost pacienta.